Tekalne steze predstavljajo odlično alternativo, če vremenske razmere niso primerne za tek na prostem. Pomagajo izboljšati telesno pripravljenost, so učinkovit pomočnik pri hujšanju in nepogrešljiv partner za aktivne športnike. Vendar je pri izbiri tekalne steze potrebno upoštevati več dejavnikov. Kako pravilno izbrati?

Prikaži več

Kako izbrati tekalno stezo?

Pri izbiri tekalne steze je treba upoštevati vrsto športne aktivnosti in težo uporabnika.

Glede na zasnovo razlikujemo 2 vrsti tekalnih stez:

Magnetne tekalne steze brez motorja

Tekalna steza brez motorja deluje po mehanskem principu, gibanju pomaga vztrajnik, upor pasu uravnava magnetna zavora.

+ cenejša vrsta konstrukcije - primerno za domačo in nezahtevno uporabo
+ ni potreben vir napajanja - manjši nabor funkcij

Motorizirane tekalne steze

Motorizirana tekalna steza je opremljena z elektromotorjem.

+ širši nabor funkcij in programov - potreba po priključitvi v vtičnico
+ zagon s pomočjo elektromotorja/ td> - višja nabavna cena
NAMIG!

Če doma raje trenirate kolesarjenje, potem se osredotočite na sobna kolesa in kolesarske trenažerje.

Kako izbrati tekalno stezo?

Zmogljivost motoriziranih tekalnih stez

Elektromotorji so označeni 1 – 5 KM. (1 KM pomeni približno 0,75 kW)

Informativna preglednica uporabe tekalne steze in potrebne moči:

Uporaba tekalne steze Potrebna moč
Rekreativna uporaba 1 – 3 KM
Intenzivna uporaba 4 – 5 KM

Dimenzije tekalne površine

Širina tekalne steze vpliva na udobje pri teku. Na splošno velja, da širša kot je tekalna površina, bolj udoben in varen bo tek.

Na tržišču boste našli tekalne steze s širino tekalne površine med 30 – 60 cm. Tekalne površine s širino do 35 cm so namenjene predvsem za hojo.

Dolžina tekalne površine se giblje med 100 in 160 cm glede na konstrukcijo tekalne steze.

Vzmetenje tekalne površine

Vzmetenje tekalne steze znatno zmanjša obremenitev sklepov. To funkcijo boste našli pri bolj kakovostnih tekalnih stezah.

Nosilnost tekalne steze

Običajno boste našli tekalne steze z nosilnostjo 80 – 180 kg.

Največja hitrost tekalne steze

Tekalne steze različnih vrst imajo različno največjo hitrost, ki jo lahko dosežejo. Ta se giblje med 15 in 22 km/h.

Možnost nastavitve nagiba

Nagib tekalne steze služi za boljšo simulacijo teka navkreber ali navzdol. Nastavitev lahko izvedete mehansko ali samodejno. Maksimalen naklon običajno znaša 15 do 20 stopinj.

Druge praktične funkcije in dodatki tekalnih stez

Merjenje srčnega utripa – meri in obvešča uporabnika o trenutnem srčnem utripu

Idealen pogoj za hujšanje je 50 – 60% od vašega največjega srčnega utripa

  • Merjenje kalorij – spremlja število porabljenih kalorij
  • Zaslon – omogoča enostavno upravljanje in uporabnika obvešča o poteku treninga
  • Število programov – tekalne steze običajno omogočajo od 5 do 30 različnih programov
  • Povezava s tablico ali telefonom – za predvajanje glasbe in druge nastavitve
  • Možnost zlaganja – nekatere tekalne steze lahko enostavno zložite in tako prihranite prostor
  • Kolesca – olajšajo rokovanje s tekalno stezo
NAMIG!

Za tek se splača uporabljati kakovostno tekaško obutev, ki poskrbi za vaše sklepe, dobro fiksira nogo in preprečuje morebitne zvine gležnja.

Pogosta vprašanja pri izbiri tekalne steze

Koliko prostora potrebujem za tekalno stezo?

Tekalna steza vzame več prostora kot pa sobno kolo ali eliptično kolo. Zato se prepričajte, da imate zanjo vsaj 2 m2 prostora, ne glede na to, ali jo nameravate postaviti v dnevno sobo, garažo ali kabinet.

Ali je pri izbiri tekalne steze pomembna tudi moja višina in teža?

Da, vsaka tekalna steza ima natančno določeno nosilnost, in če ste višji in težji, potem izberite konstrukcijsko močnejšo tekalno stezo. Vaša telesna višina pa vpliva tudi na dolžino tekalne površine. Višji kot ste, daljšo tekalno stezo boste potrebovali.

Ali naj kupim tekalno stezo kljub temu, da imam občasno težave s koleni?

Danes imajo skorajda že vsi kakovostni modeli tekalnih stez absorpcijsko ploščo, ki poskrbi za blaženje in mehak občutek teka. Če se spopadate z bolečinami v kolenu, izberite tekalno stezo z dobro absorpcijsko ploščo.

Enostavni obroki z Leanpay

Z Leanpay lahko na mimovrste=) plačilo svoje nove tekalne steze razdelite na več mesecev in izberete število obrokov, ki vam najbolj ustreza. Preprosto, hitro in pregledno. Več informacij >>

Določi parametre
‍
Zipro Električna tekalna steza Ramble, 1-16 km/h, 12 naklonov ISCOOTER FORMILL FT60 zložljiva električna tekalna steza, 3 HP, 1–14 km/h, samodejni naklon 15 %, aplikacija
Zipro Električna tekalna steza Ramble, 1-16 km/h, 12 naklonov

ZIPRO Ramble električna tekalna steza – zakaj se splača? Vadba na tekalni stezi prinaša številne koristi. Predvsem je to odličen kardio trening, ki bo okrepil vašo kondicijo, vzdržljivost, pripomogel k izgubi odvečnih kilogramov in podpiral rast mišic. Vendar je vredno izbrati dober stroj za to v

na voljo predvidoma: 11.11. - 12.11.

Partner: Morele.net
‍
EE STEP ST200H Zložljiva električna tekalna steza 2 v 1 z 2 stopnjama naklona ISCOOTER FORMILL FT60 zložljiva električna tekalna steza, 3 HP, 1–14 km/h, samodejni naklon 15 %, aplikacija
EE STEP ST200H Zložljiva električna tekalna steza 2 v 1 z 2 stopnjama naklona

Električna tekalna steza WEEP STEP ST200H – Vaš dnevni korak k zdravju s popolno stabilnostjo

na voljo predvidoma: 11.11. - 12.11.

‍
ISCOOTER FORMILL FT60 zložljiva električna tekalna steza, 3 HP, 1–14 km/h, samodejni naklon 15 %, aplikacija ISCOOTER FORMILL FT60 zložljiva električna tekalna steza, 3 HP, 1–14 km/h, samodejni naklon 15 %, aplikacija
ISCOOTER FORMILL FT60 zložljiva električna tekalna steza, 3 HP, 1–14 km/h, samodejni naklon 15 %, aplikacija

Zložljiva domača tekalna steza s 3 HP brezkrtačnim motorjem, hitrostjo do 14 km/h, samodejnim naklonom do 15 %, 12 programi in tekalno površino 103 × 42 cm. Primerna je za hojo, hitro hojo in domači tek.

na voljo predvidoma: 13.11. - 17.11.

Črni petek
‍
Fitmotiv Experience tekalna steza Zipro Električna tekalna steza Tekno, 0,8-14 km/h, 3 nakloni
Fitmotiv Experience tekalna steza

S tekalno stezo z 2,0 KM motorjem, hitrostjo do 18 km/h in 40 programi vadbe. Izboljšajte svojo kondicijo in uživajte v udobni vadbi doma.

na voljo predvidoma: DANES

Partner: Mimovrste
Črni petek
‍
Naipo O'Yeet tekalna steza z nagibom, do 120 kg (TM-YT104) Zipro Električna tekalna steza Tekno, 0,8-14 km/h, 3 nakloni
Naipo O'Yeet tekalna steza z nagibom, do 120 kg (TM-YT104)

O'Yeet TM-YT104 je ultratanka in popolnoma zložljiva tekalna steza, ki prinaša funkcijo nagiba za intenzivnejšo domačo vadbo. Omogoča hitrosti do 14 km/h in ima pameten LED zaslon, ki prikazuje ključne podatke o vadbi. Zaradi svoje zložljivosti je idealna za shranjevanje v manjših prostorih.

na voljo predvidoma: DANES

Partner: Mimovrste
‍
Zipro Električna tekalna steza Tekno, 0,8-14 km/h, 3 nakloni Zipro Električna tekalna steza Tekno, 0,8-14 km/h, 3 nakloni
Zipro Električna tekalna steza Tekno, 0,8-14 km/h, 3 nakloni

VSTOPITE V SVET ZIPRO Z JOANNO JĘDRZEJCZYK IN EKIPO ZIPRO K vašemu zdravju pristopamo celostno in na najvišji ravni. Ustvarili smo za vas ekipo ZIPRO, ki podpira našo skupnost. To je skrbno izbrana ekipa profesionalnih trenerjev, za katere beseda „rutina“ ne obstaja. To so mojstri na svojih področji

na voljo predvidoma: 11.11. - 12.11.

Partner: Morele.net
‍
FORMILL JT52 zložljiva tekalna steza 2 v 1, 2,5 HP, 12 km/h, naklon in aplikacija AKLUER H1-B Zložljiva tekalna steza avtomatski naklon 4-13 % motor 2,5 HP hitrost 0,6-7,6 mph nosilnost 150 kg pas 97,8x40 cm LED zaslon daljinec
FORMILL JT52 zložljiva tekalna steza 2 v 1, 2,5 HP, 12 km/h, naklon in aplikacija

FORMILL JT52 je zložljiva tekalna steza 2 v 1 za hojo in tek. Ponuja hitrost do 12 km/h, tristopenjski ročni naklon, tih motor z močjo do 2,5 HP, povezovanje z aplikacijo in nosilnost do 120 kg.

na voljo predvidoma: 17.11. - 19.11.

Tekalne steze

Tekaške steze omogočajo udoben tek v vsakem vremenu. V spletni trgovini mimovrste=) lahko izbirate med vrsto magnetnih in motoriziranih tekalnih stez s širokim naborom funkcij.

Katere znamke tekalnih stez imamo v ponudbi? Izbirate lahko med tekalnimi stezami Body Sculpture, Kettler, HMS, Spartan, Insportline, Gymstick, Klarfit in veliko drugimi.